Мозговой штурм перед сном - обычное дело?😕 Настраиваешься на сон грядущий, а тут… Идеи одна за другой начинают сыпаться из рога изобилия. И все спотыкаются о белый потолок комнаты, ведь именно туда упирается взгляд. На утро уже ни одна здравая мысль не задержалась в голове, и не торопится в гости. Мозг судорожно пытается вспомнить, а что же там такое было?🤔 Как удержать идеи и спокойно спать? 🎙Диктофон. Я начала пользоваться им не так давно. Но сразу поняла удобство - говоришь как думаешь, миллион мыслей в секунду и все останутся в памяти. 📑Заметки (если не нравится слушать свой голос). Берешь телефон, он же явно где-то рядом, и в заметки набросать без разбора все, что прилетело. 🖍После того, как наговоришь / запишешь нужно выделить приоритет. Супер срочное и мега важное вынести вперед и закрепить в голове. У меня есть проект, где задачи начинают сыпаться под ночь. Я уже выключаю комп и настраиваюсь поспать, но тут оживает WhatsApp. За 15-20 минут девочки умудряются создать поток из 30-40 сообщений😱 Это все идеи, варианты постов и прочие материалы, которые необходимо реализовать. Я перечитываю, записываю тезисы (или наговариваю) и выделяю то, что нужно сделать с утра обязательно😉 Все. Эта простая схема позволяет помнить о важном, сделать все и спокойно спать😴 А чем вы пользуетесь, чтобы запомнить все свои идеи❔ #Irma_text

Теги других блогов: идеи сон запоминание