Я жива! 😜
.
Именно такая мысль пришла мне в голову, когда я вышла из зала и плюхнулась в машину. Два года перерыва, и я снова надела кроссовки, леггинсы и спортивный топ. 🤸♀️
Волнительно было заходить в зал и зачислять себя в новички. Но это так.
.
Почему я вообще оказалась в спорт зале и в проекте #bodyboom9?
✔️Хочу подтянутые ноги и живот. Давно хочу.
✔️Устала есть сладкое. У нас дома огромный ящик под названием “К чаю”. Это чудесно, но руки так и тянутся. Остановить себя не хватало силы воли и мотивации.
✔️Хочется разнообразить обстановку. Декрет дело такое - вроде куча дел, а все дома. Для меня, имеющей шило в попе, это сложная задача. Здесь же надо оторвать попу и пойти навстречу миру - как я люблю.
✔️Волшебный пендель от @nastya_buzunova В проекте не только тренировки, но и коррекция питания. Нужно фиксировать что ешь, и сдавать отчёт. Я ответственный человек - не могу сожрать три шоколадки, а написать, что съела брокколи. Не умею и не люблю врать. Для меня это самая лучшая мотивация.
.
💪🏻Две тренировки в зале + две дома, каждый день вопрос питания - на данный момент это мой успех в проекте. И это просто кайф!
.
⭐Цель до конца проекта - дойти до конца, перестроить пищевые привычки, оживить мышцы и стряхнуть с них пыль.
Ближайшая - успешно миновать яму. Яма - то место, когда энергии разгона уже не хватает, а результаты еще не так видны.
.
Но если кратко - я очень рада😜
#Irma_live #bodyboomekb #bodyboom9
